胶原蛋白的12大健康作用

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胶原蛋白的12大健康作用

胶原蛋白的12大健康作用
* 胶原蛋白与人体衰老
胶原蛋白在人体的皮肤、骨质、肌腱以及其它结缔组织中参与细胞的迁移、分化和增殖，具有很强的生物活性
和生物功能，是新陈代谢的促进剂，促进人体内胶原蛋白的合成，减缓生物组织衰老和功能减退。因此，胶原
蛋白对于老年人、更年期妇女、运动过度者、骨折者或关节容易酸痛者提高生命健康质量尤为重要。
* 胶原蛋白与骨质
人体骨骼是依靠其中相互交叉的胶原蛋白保持其硬度和弹性。当人体在遭受到破坏性的外力冲击和压迫时，胶
原蛋白之间的相互结合会自行修复，也就是骨伤愈合。由此可得，骨质的强弱、修复功能的优劣，都与人体胶
原蛋白的含量有关。
* 胶原蛋白与补钙
人体随着年龄老化，体内骨胶原的合成变得缓慢、旧胶原不断降解、分解，发生变异或结构老化。使骨骼里的
骨胶原黏合剂不能有效地把羟基磷酸钙分子全部均匀地黏合固定下来，而胶原蛋白中含有丰富的羟脯氨酸和羟
赖氨酸，羟脯氨酸将血浆中的钙运送到骨细胞，同时，骨胶原还是羟基磷酸钙的黏合剂。因此，最好的补钙方
法就是经常、及时地补充胶原蛋白。
* 胶原蛋白与关节
随着年龄的增长，人体胶原蛋白的合成能力逐渐减弱，关节的磨损如得不到修复，久而久之形成炎症，产生疼
痛感。每日补充10g的纯胶原蛋白，可以维持人体自身软骨组织的自动生成机制，保护关节免于磨损和毁坏，
减缓关节疼痛。
* 胶原蛋白与降血糖
胶原蛋白中含有胶原蛋白多肽—铬，经实验发现胶原蛋白多肽—铬鳌合物对于糖尿病空腹血糖的降低、增加肝
糖原的合成及葡萄糖激酶的活性、控制甘油三脂、胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，提高高密度脂蛋白胆固醇水
平有明显的作用。结果表明这种胶原蛋白多肽—铬有降血糖、降血脂及抗应激的保健功能。
* 胶原蛋白与降血压
胶原蛋白中含有一定量的骨胶原九肽，它可以抑制造成高血压的血管紧张素转化酶活性。此外，胶原蛋白中的
角蛋白能够扩张血容量，提高血浆的渗透压，能够充分稀释血液。对于动脉硬化和糖尿病的高粘血症，尤其显
得重要。胶原蛋白中丰富的脯氨酸衍生物和利尿剂配合，也具有抗高血压的作用。
* 胶原蛋白与减肥
胶原蛋白中的羟脯氨酸是一种具有多种重要生理功能与独特生物活性的氨基酸，人体内羟脯氨酸含量越高，脂
肪细胞的分裂能力就越强。另外，脂肪的分解代谢需要脂肪酶的活性，而胶原蛋白肽能够激活脂肪酶的活性，
使这种分解代谢过程增加和延长以达到减肥的目的。
* 胶原蛋白与眼睛
人的视力从30岁开始退化，晶状体曲度变小，视力下降。严重脱水会造成晶状蛋白质沉淀，促使细胞碎成一堆，形成白内障。补充胶原蛋白可以保持水晶体的弹性，锻炼毛样体肌，改善白内障、老花、眼睛疲劳等现象。
* 胶原蛋白与更年期
更年期主要症状为中年到老年的过渡阶段所产生的焦虑、紧张、忧郁、猜疑。胶原蛋白中含有大量甘氨酸，在
人体内不仅参与合成胶原蛋白，而且还是大脑细胞中的一种中枢神经抑制性递质。以产生对中枢神经的镇静作
用，对焦虑症、神经衰弱等有良好的治疗作用。
* 胶原蛋白与肠胃
胶原蛋白在胃里可以抑制蛋白质因胃酸作用引起的凝聚作用，从而有利于食物的消化。还有抑制胃酸和胃原酶
分泌的作用。因此可减轻胃溃疡患者疼痛，促进胃溃疡愈合，对慢性胃炎、消化道胃溃疡和十二指肠溃疡有辅
助治疗的效果。
* 胶原蛋白与抑制癌细胞
当人体有足够的胶原蛋白，胶原纤维就会把癌细胞紧紧包裹，使其不能任意增殖和扩散。另外，当人体的免疫
蛋白与胶原蛋白结合，巨噬细胞、淋巴球、血浆细胞及免疫球蛋白等免疫机能就会总体提高，可以吞噬癌细胞。
因此，癌症患者更需要补充胶原蛋白加强辅助治疗。
* 胶原蛋白与排除体内铝
人的脑组织对铝元素有亲和性，脑组织中的铝沉积过多，可使人记忆减退、智力低下、行动迟钝、催人衰老。
自来水铝炎净化水如果处理不当，就有可能导致脑损伤，造成严重的记忆力丧失，这是衰老性痴呆症特有的症
状。胶原蛋白肽可协助机体排出铝元素。

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