懒人营养品面市

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复合维生素及矿物质保健功效：
       维生素A：最著名的功效就是促进眼睛健康、治疗各种眼疾。它不但与泪液的分泌息息相关，还能调节眼睛适应外界光线的强弱，让人在黑暗中得以维持视力，可说是维持眼睛健康最主要的营养素。另外，它还可促进骨骼生长、保持上皮组织，也在细胞与组织的生长发育上扮演重要的角色。而其促使黏液分泌的功能更可保护身体的组织器官，使这些组织发挥正常的功能、预防细菌的感染，并能维持呼吸系统健康的运作。此外，它还能调节上皮组织细胞的生长，防制皮肤粘膜乾燥角质化，并可增强免疫力。根据研究显示，维生素A对空气污染所导致的癌症也有一定的抵抗作用。不过需要注意的是，过多的维生素A会使人中毒，需适量摄取。而β-胡萝卜素为维生素A的前驱物质，经体内吸收代谢后会转变为维生素A。因其不具毒性，即使摄取过多也没有中毒的危险，所以最适合作为维生素A的摄取来源。但是，对瘾君子而言，β-胡萝卜素会与香烟中的致癌物质产生过氧化的现象，反而不利于细胞的保护。
        维生素C：应用度及知名度都十分高的维生素C，具有多种功能，最广为人知的功能就是抗氧化，可以中和有害的自由基，避免老化及强化免疫系统，还能阻止亚硝酸盐与胺类结合成亚硝酸胺致癌物，所以具有预防癌症的功效。它还是体内胶原制造的必需物质（胶原是细胞之间的连结物，可以构成并强化骨骼、牙齿，加速伤口癒合。）；对爱美的女性来说，它能保持肌肤弹性，预防黑色素的增加，预防黑斑产生，这也是它受女性欢迎的原因。它还可缓解感冒的症状，保护细胞，帮助白血球抵抗外侵，促进伤口癒合。此外，维生素C还能帮助铁质的吸收，也与神经传导有关，所以对精神病患有益；也因与肾上腺素等内分泌激素的合成有关，故压力大的人可多摄取维生素C。
       维生素D：主要来自于两种途径，一是透过阳光照射皮肤，藉由紫外线作用于皮肤中的油脂，藉以制造出维生素D后被人体吸收；另一种就是透过食物吸收。它最为人知晓的功能就是调节发育，尤其是骨骼和牙齿，可用于骨质疏松、软骨症及缺乏钙质的预防和治疗上，因此除了有助于发育中的婴儿和儿童外，对成人也有莫大的助益。此外，它还可治疗手术后的肌肉收缩症状，并能防止佝偻症的发生和增强免疫力。而其还可以加速钙与磷的吸收，强化骨骼与牙齿，并有促进维生素A吸收的作用。如果足量摄取，还可以预防癌症、高血压、渐进性骨关节炎，并治疗偏头痛与经前症候群。和维生素A、C同时服用时，更可预防感冒。
       维生素E：有美容功效的维生素E已成为现代人的新宠儿，主因是它能抗氧化、延缓细胞老化，有保持青春、加速伤口癒合、淡化疤痕等的功效，使得爱美人士个个趋之若鹜。不过除了这些，它还可防止并清除低密度脂蛋白胆固醇在血管中的堆积，预防心脏血管病症、冠状动脉硬化、中风、高血压与老年人消除疾病因子、留住健康！此外，它还有防止血小板过度凝集、促进红血球的稳定及完整、预防贫血症、强化免疫系统、消除体内过多的血由基、中和过氧化物对细胞的伤害、对抗环境污染，进而保护肺脏及促进皮肤健康的功能，对于生活在充斥各种污染的现代人来说，是不可或缺的维生素。
       铁：是人们最熟悉的矿物质之一，最显著的效用就是形成血红素，也就是补血功效。血红素能携带充足的氧气，供应给全身细胞及组织器官，使身体健康、脸色红润；一旦缺乏即易使血液循环不良，形成贫血、使气色变差，甚至降低抵抗力。而女性由于生理期的关系，多有缺铁的倾向，因为更需要补充铁。另外，由于铁还能帮助免疫系统保持正常运作，强化人体的抵抗力，所以若是人体没有足够的铁来维持血红蛋白，则白血球可能会无法抵抗入侵的病菌，从而引发疾病。此外，铁还能帮助胎儿及幼童心智方面的成长，若摄取不足，则可能会造成注意力不集中、贫血、严重者更可能因缺氧而导致心智与神经系统发育不良。除此之外，铁也是许多酵素的成分之一，参与多种酵素反应，且对于能量的制造及释放也有作用。
       钙：是人体内含量最多的矿物质，最明显的作用就是强健骨骼和牙齿，以及预防骨质疏松症。人体中的钙有99%储存于骨骼与牙齿中，其他1%则分散于全身各处，担负著防止肌肉收缩、促进荷尔蒙正常分泌及维持血液酸碱值的任务。它对血液正常凝结、神结传导及控制血压等有重要作用。血液中必须有足够的钙才能维持心脏规律，所以组织及血液中钙的浓度一旦不足，人就可能有生命危险。此外，充足的钙还能改善失眠及经前症候群，也能预防结肠癌。人体可血行调节组织及血液中钙的浓度，多余的钙会被存放于骨骼与牙齿中，而当血液中的钙不足时，身体就会从骨骼中提领出来使用，但若骨骼中的钙一直被提领，却没有补充，长期下来会造成骨质疏松症。所以年轻时多摄取钙存放体内，对日后健康极为重要。

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